Лечение созависимости

Термин созависимость принято употреблять в отношении людей, в семьях которых есть страдающие от определенных зависимостей люди. Один человек в семье может пристраститься к наркотикам, спиртному, стать заядлым игроманом, а близкие к зависимому человеку люди становятся зависимыми от него.

В психологии этот термин характеризуется сочетанием сильной эмоциональной, психической и физиологической зависимости от определенного человека.

Страдающая созависимостью личность пытается взять под контроль действия другого индивида, что делает поведение созависимого человека полностью зависимым от действий другого человека.

Отношения созависимого человека с объектов его опеки (наркоманом, алкоголиком) складываются таким образом, что созависимая личность пытается любым способом заботиться о зависимом человеке. Созависимые люди не хотят, чтобы зависимый человек избавился от своей привычки. Все их действия нацелены на удовлетворение своих собственных потребностей в опеке над кем-то, а не в реальной помощи зависимому человеку в избавлении от его проблемы.

Почему возникает созависимость

Перед тем как приступать к лечению этого явления, необходимо разобраться в причинах его возникновения. Если созависимый человек воспитывался в семье, где родители злоупотребляли алкоголем или употребляли наркотики, то созависимость у него начала формироваться еще в детском возрасте.

Ребенок, родители которого страдают алкоголизмом или наркоманией, с детства принимает особую модель поведения. Такой ребенок чувствует себя ответственным за своих родителей и их действия. В подобных семьях дети часто решают проблемы собственных родителей. Это закономерно, ведь такие родители все время находятся в состоянии алкогольного опьянения или наркотического дурмана и не могут контролировать себя и все, что происходит вокруг.

Подобное явление может продолжаться в течение длительного периода. Созависимый человек всецело отдается уходу за зависимыми близкими, а собственные интересы отводит на второй план. Такой созависимый чувствует постоянный дискомфорт и неудовлетворенность собственным положением, ему кажется, что он делает что-то не то и не так, и недостаточно уделяет времени зависимому родственнику.

Созависимость может развиться в любом возрасте. Распространению этого заболевания способствует само общество. Религия и социальные нормы проповедуют необходимость заботы о близком человеке, даже если это идет в ущерб собственным интересам. Культ помощи нуждающимся создают различные религиозные идеи, средства массовой информации и даже кинематограф. За основу сюжетов многих популярных фильмов легли истории про то, как любящий человек ухаживает за своим близким, страдающим определенным видом зависимости.

Такие герои полностью отдаются опеке о близком человеке, что в результате приводит к счастливому концу. Большинством людей опека над близкими воспринимается как обязанность. В реальной жизни созависимость редко приводит к счастливым концам. Подобное явление никак не поможет зависимому человеку избавиться от его привычки, а, наоборот, может усугубить проблему.

Как избавиться от созависимости

В борьбе с созависимостью может помочь психотерапия. Специалисты рекомендуют обращаться к психотерапевту сразу после того, как человек начинает замечать у себя симптомы такого психического расстройств. Лечение созависимости существенно улучшит качество жизни страдающего от нее человека.

Также это может помочь и тому, кто зависит, реально избавиться от своих пагубных пристрастий, поскольку, как правило, созависимые люди своей чрезмерной опекой только мешают этому. Побороть психическое расстройство без сторонней помощи довольно сложно, но первые шаги можно пытаться делать самостоятельно.

Есть несколько простых советов, которые помогут в борьбе с данным явлением:

• — В первую очередь, необходимо перестать всецело контролировать подопечного, расспрашивать о его планах, встречах и подслушивать телефонные разговоры.
• — Нужно попытаться поверить подопечному, что он в состоянии избавиться от своей привычки. Если поверить не получается, желательно хотя бы сделать вид. Созависимому следует избегать попыток намеренно уличить подопечного в употреблении спиртного или наркотиков.
• — Созависимому следует задуматься о своих интересах. Нужно четко определить меру своей ответственности за состояние и действия зависимого от алкоголя или наркотиков человека. Во всем остальном зависимый должен отвечать за себя самостоятельно.

После того, как созависимый человек снимет с себя лишнюю ответственность за другую личность, его жизнь радикально изменится, станет намного полноценнее и ярче. К человеку вновь вернется жизнерадостность и целеустремленность, он начнет задумываться о собственных интересах. Подобные изменения пойдут не только на пользу страдающему созависимостью человеку, но также его подопечному.

Многие специалисты работают с целыми семьями, в которых есть зависимые от алкоголя или наркотиков личности. Семейная психотерапия поможет каждому члену семьи существенно улучшить свою жизнь, а зависимому человеку избавиться от своей проблемы. Кроме того, такой комплексный подход значительно повышает шансы на выздоровление. Ведь совместные, организованные действия особенно эффективны при решении проблем психологического плана.

В ситуациях с созависимость профессиональные психотерапевты должны индивидуально анализировать каждую ситуацию. Определив причины возникновения этого явления, врачи разработают оптимальный курс для устранения проблемы.

Созависимость является серьезной проблемой, которая существенно снижает качество жизни страдающего от нее человека. Также это психическое расстройство не дает возможности близкому человеку отказаться от алкоголя или наркотиков.

Близким людям, страдающим от алкоголизма и других зависимостей нужно помогать, но нельзя позволять их проблемам разрушать жизни окружающих.